La pelota apropiada y segura para los ejercicios de la embarazada

Conoce qué material y qué medidas debe tener una pelota para los ejercicios de la mujer durante el embarazo. Con esta pelota, las embarazadas podrán practicar posturas para mejorar y fortalecer huesos y musculos.

Qué beneficios tiene usar una pelota de pilates en el embarazo?

Ejercicios con pelota para embarazadas

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6 EJERCICIOS CON PELOTA DE PILATES PARA EMBARAZADAS

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