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El movimiento consiste en mover la rueda hacia delante sobre el suelo, hacerlo al principio en un banco inclinado a 30 grados.

Abdomen - ¡Consejos para Mejorar más que nunca!

Rueda abdominal: beneficios y ejercicios recomendados

Rueda para abdominales: cómo se utiliza y cuáles son sus ventajas – En Cancha

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Entrenamiento con rueda abdominal: las claves para utilizarla correctamente y evitar lesiones

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