Press de banca: pies en el suelo vs pies en elevación
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Por un escritor de hombre misterioso
PRESS BANCA ¿PIES EN EL SUELO O ARRIBA? La cuestión no son tus pies sino tu espalda. He aquí la REGLA DE ORO para prevenir lesiones de columna: MANTÉN LAS CURVATURAS FISIOLÓGICAS
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