La electroestimulación muscular: ¿es efectiva la tonificación del abdomen con electrodos?

La electroestimulación muscular se aplica a través de un dispositivo con electrodos que recrean un impulso eléctrico enviado al nervio motor o al músculo. Esto provoca una contracción muscular de manera similar a los impulsos que envía el sistema nervioso central de nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio.
Qué es la electroestimulación muscular A quién va dirigido ¿Cómo se usa? Tipos de frecuencia ¿Cuáles son los resultados? ¿Tiene algún riesgo? La zona abdominal es una de las partes del cuerpo donde tendemos a concentrar más grasa y, por tanto, de las que más cuesta tonificar, tanto en hombres como en mujeres.

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