Los frutos secos ayudan a adelgazar, pero no todas las opciones son válidas: te mostramos la mejor forma de sumarlos a tu dieta

Al momento de adelgazar podemos cometer muchos errores y uno de ellos (que quizá también es de los más viejos) es eliminar las grasas y alimentos concentrados

Miquel Gironès Nutricionista - 🤓LOS FRUTOS SECOS AYUDAN A ADELGAZAR🤓 . 🧠Cuando se han hecho estudios con dos grupos: uno con dieta X y el otro con dieta X + frutos secos

Los frutos secos ayudan a adelgazar, ¡pero no todas las opciones son válidas!

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