Estas son las calorías que tiene un yogur natural, el lácteo más sano que puedes consumir

Este alimento es un gran aliado de la dieta, pero se debe escoger en su versión natural, ya que otras abusan de azúcares y componentes nocivos.
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Los expertos desvelan la verdad sobre los yogures de proteínas y cuánto debes comer

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Es mejor comer fruta o yogur de postre? – Botanical-online

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El Plato para Comer Saludable para Niños, The Nutrition Source

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Yogur Griego Saludable: Te explico cómo elegirlo fácilmente.