Pesa Rusa – Kettlebell 10 kg – Idef Chile
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Por un escritor de hombre misterioso
Son un ejercicio de pesas que a la vez es aeróbico, de agilidad y de coordinación. Las kettlebells o pesas rusas están de moda, y cada vez se ven más en los gimnasios y en los entrenamientos de los atletas y famosos.
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