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Ampollas, raspones y callos ¿Estas familiarizado con estas palabras? Son algunas heridas de guerra que podrían quedar en tus manos al terminar un WOD, en algunos casos pasan desapercibidas pero en su mayoría generan dolor y molestias sin parar, pero hoy te vamos a enseñar cómo evitarlas a toda costa sin alterar tu entrenamiento ¿Te animas?

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Ibersys on X: Nuestras manos son esenciales para nuestra vida, pues las utilizamos para llevar a cabo todo tipo de tareas, desde las laborales hasta las sociales. Sin embargo, a menudo no