Luz roja durante la noche, ¿ayuda a mejorar la calidad del sueño?

General Quizás sepas que las luces brillantes y el brillo azul de los dispositivos electrónicos por la noche pueden dificultar tu sueño. Pues además de ellas, la

Luz roja pura de 670 NM que mejora el sueño: científicamente diseñada para ayudarte a quedarte y mantenerte dormido, naturalmente sin medicamentos ni

Revive - Terapia de sueño con luz roja de 670 nm por Gamma

Qué color de luz te ayuda a dormir?

Sleep Aid - Luz nocturna roja enchufable con sensor automático del atardecer al amanecer, LED azul bajo que promueve la producción de melatonina y un sueño saludable, encendido y apagado automático,

Silencio y menos luz para un sueño reparador

Clínica Somno

Cómo mejorar la calidad del sueño

17 consejos para dormir bien a base de remedios naturales, trucos o melatonina

Qué hacer si nuestra retina se arruga? ※ Oftalica

8 Consejos para recordar los sueños - Claves prácticas para lograrlo