Kéfir: el lácteo perfecto para quienes les sienta mal la leche

Esta leche fermentada podría ser apta para personas con intolerancia leve a la lactosa

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Kéfir de leche: qué es, beneficios y contraindicaciones

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Gourmet de México - Los búlgaros, también conocidos como kéfir, se pueden consumir con frutas o cereales. Su sabor es ácido, similar al del yogur, y tiene más propiedades de las que

Como Hacer Kéfir de leche - Cosas Caseras