El Box Jump o salto de cajón en el Crossfit

Te explicamos cómo hacer este ejercicio de crossfit y todas las ventajsa de practicar el box jump o salto de cajón a menudo, ¡Descúbrelo!

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Ejercicios Crossfit (VII): Box Jump o salto al cajón

Crossfit XFcenter - El salto de caja o box jump es uno de los ejercicios favoritos para entrenar la explosividad, la potencia y la fuerza en las piernas. Aunque no lo parezca

Tutorial BOX JUMP - Salto a cajon CROSSFIT

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