Cuántas horas debemos dormir?

¿Todos tenemos que dormir entre 7 y 8 horas para estar descansados?, ¿hay excepciones?, ¿cuántas horas debemos dormir realmente?

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Cuántas horas tenés que dormir según tu edad?

Mireia Porta on X: Cuantas horas debe dormir 😴un deportista⚽️🏊⛹️‍♀️🚴‍♀️🎾🏀 ?cuantas ➕horas de entreno se necesita ➕descanso 10-13h➡️ SUEÑO tb es Reparador / X