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La pandemia y el confinamiento nos han recordado la importancia de mantener una rutina de ejercicios adecuada, incluso desde nuestro propio salón. Y parece que lo que empezó como una necesidad puede convertirse en tendencia ante el recelo a acudir a gimnasios, polideportivos o piscinas en pro de la salud. Además, gracias a la multitud de apps y plataformas digitales dedicadas al deporte, es más sencillo que nunca.

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