Come, Muévete y Duerme

Come, Muévete y Duerme Precio Normal: $340.00 M.N Precio oferta $255.00 M.N !Compra ahora! ¡Envío Gratis!
Comer, moverse, dormir tres sencillos verbos que encierran la posibilidad de un cambio drástico en la calidad de vida. La atención a estos tres aspectos de nuestra rutina diaria pueden marcar la diferencia entre la salud perdurable y las enfermedades crónicas. La experiencia de recibir el diagnóstico de una enfermedad potencialmente mortal cambió a Tom Rath. Desde entonces, y durante las últimas dos décadas, ha desarrollado la pasión de informar sobre los hábitos ideales para mejorar tu día a día. Comer de manera saludable, mantenernos activos y dormir bien son los tres pilares en los que descansa el plan. En sólo 30 días podrás notar cambios drásticos en tu humor, tu estado general de bienestar y tu actitud ante el mundo. Una guía apasionada y práctica para vivir mejor y más tiempo. Te cambiará la vida, y quizá también te salvará. Sir Ken Robinson, autor de El elemento.

Mi Bebé se Mueve Mucho Cuando Duerme - Tu Educadora

Mejora tu calidad de vida - Come saludable! Muévete mucho! Hidratate seguido! Duerme bien! #Amatucuerpo(Y)

Duerme Mejor sin Depender de Pastillas by James Fischer - Audiobook

Cansancio antes del parto, ¿cómo dormir y descansar? - Natalben

Bukrid Grandes Ideas. Pequeñas Lecturas. - Come, muévete, duerme

Relajar la mente de pensamientos negativos para dormir del tirón

Cortisol ⬇️ 1. Duerme pero duerme de verdad de manera reparadora 2. E

Bebés y niños que se mueven mucho al dormir. ¿Por qué sucede?

Libro Come, Muévete Y Duerme

Come, muévete y duerme de Tom Rath, resumen del libro - Blinkist Magazine

Pateas al dormir? Conoce más sobre este problema y su solución

Mónica Gutiérrez Monereo en LinkedIn: #felicidad #cortisol #felicidadlaboral #empresasaludable #buenoshabitos…

Es suficiente dormir 6 horas y media?