Dormir bien protege la salud: la Asociación Americana del Corazón incorporó al Sueño como un indicador de riesgo – Blog SMIBA – Medicina Interna
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Por un escritor de hombre misterioso
La duración del sueño está asociada con la salud cardiovascular. Medido por el promedio de horas de sueño por noche, el nivel ideal es de siete a nueve horas diarias para adultos. Los rangos ideales de sueño diario para niños van de 10 a 16 horas por día para niños de cinco años o menos;…
Dormir: ¿Qué pasa cuando no duermes bien? #Salud #Bienestar #ESCAT
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